長年毛穴に悩まされてきましたが、やっと毛穴の黒ずみがある程度解消できる方法を見つけることができました。
具体的には、
- ベビーオイル洗顔（肌の基礎作り）
- オイル＆クレイパック（角栓除去）
- エピデュオ使用（黒ずみの漂白）
この3つが私の毛穴悩みを解消してくれたと思っています。
本記事ではこの3つのうち、②のオイルとクレイパックを使った入浴中のケア方法についてご紹介します。
入浴前の準備：水分補給
具体的な入浴方法を書いていく前にまずは準備編から。
入浴してからしっかり汗をかけるように、入浴前に水分補給をします。
普段から、家では美容にいいと言われているルイボスティーを常飲しています。
ルイボスティーの嬉しい効果を簡単にまとめました。
- 活性酸素抑え、肌老化を防止してくれる
- 血圧を下げてくれる
- 代謝をアップしてくれる
- 整腸作用があり、便秘解消に
ルイボスティーはノンカフェインなので、寝つきが悪くなる心配もなく夜でも気にせずゴクゴク飲めます。
私がいつも飲んでいるのはこちらのルイボスティーです↓
黒豆の香ばしさが感じられて、ルイボスティーの風味が苦手な方でも美味しく飲めると思います。
毛穴を撲滅するための入浴方法
入浴剤でマグネシウムをたっぷり補給！
入浴時必ず入れる入浴剤はエプソムソルト！
エプソムソルトの原料は硫酸マグネシウム。
その硫酸マグネシウムが肌を整え、肌荒れ・乾燥を防ぎ、肌にハリを与えてくれます。
また私は冷え性体質なのですが、エプソムソルト入浴をするとお風呂から出てしばらく経ってもずっと体がポカポカするので気持ちよく眠ることができます。
エプソムソルトは色々使い比べてきましたが、その中でもアースコンシャスさんのエプソムソルトがコスパよいので最近はずっとアースコンシャスさんの製品を買っています。
エプソムソルト公式サイトはこちら▼
【公式】送料無料！アースコンシャス｜エプソムソルト
オイルとクレイで毛穴パック
エプソムソルト入浴を始めたら汗をかき始める前にスイートアーモンドオイルを鼻に塗ります。
私が実際使用しているものはマカダミ屋さんのスイートアーモンドオイルです。
オイルの中でもアーモンドオイルが1番角栓を溶かしてくれます。
鼻に塗ったオイルを軽くクルクルして馴染ませ、5分ほど放置。
5分経った頃には汗もかき始めていると思いますが、汗は気にせずオイルの上からエンビロンのクレイテックマスクを塗って馴染ませ、また放置。
エンビロンはクリニックやサロンでないと購入できない商品も多いですが、こちらはビタミンAを使用していない商品なのでオンラインストアでも購入可能です。
オンラインストアはこちら▼
クレイテックマスクを塗り、10～20分経ったタイミングでエプソムソルトのお湯でパシャパシャ～ッと流します。
あとはタオルで優しくポンポンと拭き取れば、ここまでですでにいい感じの仕上がりになってくれます。
仕上げのスキンケア
基本的にはいつも通りのスキンケアを行います。
鼻にはこちらのエピデュオを塗ります。
しかしエピデュオの黒ずみ漂白効果は確かに高いのですが、本来は皮膚科で処方していただくニキビ薬。
刺激が強いので使い方には注意が必要です。
私は個人輸入して買いましたが、最初は加減がわからず適当に使ったために鼻まわりが皮むけし、痛痒くてツラい思いをしました…
エピデュオをうまく使うコツは
- 少量をうすーくつける
- 鼻以外にはつけない
- 毎日は使わない
この3つです。
エピデュオに関してはコチラでより詳しくまとめていますので、興味のある方はご覧ください↓
以上がおすすめの入浴法&ケア方法です。
私にとってはこの方法で得られる効果は絶大でした。
また他にもmimiさんという方が提唱しているベビーオイル洗顔と毛穴バランスリセット法を参考に、自分の肌に合う形でアレンジを加えて実践しています。
健康的な肌が育ってきたタイミングでこの入浴法を取り入れたことが効果に結び付いたのかもしれません。
よかったら参考にしてください。
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